Controlli ideali prima di praticare il running

Ascoltare il proprio corpo è sempre importante, soprattutto quando iniziamo una pratica sportiva in autonomia. E’ sempre ideale rivolgersi ad un professionista per verificare il proprio stato fisico per evitare danni alla postura e in generale al fisico.

Come affrontare il mal di schiena

Medico cura mal di schiena

Quali sono le soluzioni per affrontare il mal di schiena? Ci sono terapie fai da te prima di fare una visita o in attesa dell’appuntamento?